Kurs Stufe 1- Keine Voraussetzungen
Um den Kindern Sicherheit und Vertrauen zu geben, schwimmen die Kinder in der ersten Kursreihe noch mit 5er Gürtel, Nudel und Brett. Wir lernen und verbessern den Brustbeinschlag bei optimaler Wasserlage. Zum Ende des Kurses kommen bereits in der Gesamtbewegung die Arme dazu. Nebenbei üben wir mit den Kindern ganz spielerisch das Gleiten im Wasser, machen erste Tauchversuche und springen vom Beckenrand.
Kurs Stufe 2 – Brustbeinschlag mit Vorantrieb
In diesem Kurs lassen wir das Brett weg und schwimmen mit 5er Gürtel und Nudel. Wir lernen und verfestigen die Gesamtkoordination von Armen und Beinen. Parallel dazu verringern wir immer mehr die Tragkraft unserer Hilfsmittel. Als Kursziel streben wir bei jedem Kind das Schwimmen mit einem Gürtel an. Begleitend trainieren wir Tief- und Streckentauchen sowie Sprünge vom Beckenrand.
Kurs Stufe 3 – Arm-Bein-Koordination – Hilfsmittel 5er Gürtel
In dieser Kursreihe wollen wir auch auf die Nudel verzichten und tragen nur noch den Schwimmgürtel als Hilfsmittel. Wir verfeinern die Gesamtkoordination von Armen und Beinen und streben dazu eine optimale Wasserlage an. Auftrieb und Vortrieb werden so verbessert, dass am Ende des Kurses 2-5m Brustschwimmen – mit maximal einem 3er Gürtel als Hilfsmittel – erreicht werden sollte.
Kurs Stufe 4 – Arm-Bein-Koordination – Hilfsmittel 3er Gürtel
Wir reduzieren weiter die Tragkraft unserer Schwimmgürtel. Ziel des Kurses ist das Schwimmen ohne Hilfsmittel. Wir üben intensiv nach neusten Trainingsmethoden das bereits Gelernte und setzen 10m Brustschwimmen zum Ziel.
Kurs Stufe – 10-25m Brustschwimmen – ohne Hilfsmittel
Ab jetzt wird trainiert! Am Ende des Kurses sollten die Kinder in der Lage sein, 10-25m Brust zu schwimmen ohne Hilfsmittel. Selbstverständlich nehmen wir auch das Seepferdchen ab.
Kurs Stufe 6 – Ausdauer
Kursziel ist das Abzeichen „Freischwimmer Bronze“, das 200m Brustschwimmen voraussetzt. Wir verfestigen das Gelernte und trainieren Schwimmsicherheit und Ausdauer. Um den Kindern noch mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu geben, führen wir auch Übungen durch, bei denen die Kinder durch Geräusche oder Geschehnisse um sie herum abgelenkt werden. Ziel ist es, dass die Kinder trotz der Unruhe um sie herum, ruhig und sicher schwimmen und nicht in Panik geraten. Außerdem trainieren wir Tief- und Streckentauchen.